『太極拳健康教室』で練習している太極拳は、太極拳の中でも気功効果が高いといわれているものです。この太極拳は、台湾の漢方医の先生がご自 分の経験をもとに、「楊式太極拳」を短く整理してされた太極拳で、「楊家太極拳」という流派の太極拳がベースになっています。時間にして７分 程の長さで、非常に学びやすくなっています。 　太極拳健康教室では、「健康教室」とあるように太極拳を通して「健康」になっていくことを 目標としており、教室では和気あいあいと楽しく練習しながらも体に必要以上の負担をかけず、健康的に足腰を鍛え気血の流れをよくして、無理の ない自然体を身につけられるように努めています。

■ 場所

ＪＲ高円寺駅北口から徒歩6分
『 高円寺北区民集会所』が主な活動会場となります。

■ 日時

土曜日の午前
会場の都合等により、場所が阿佐ヶ谷会場などに変更となる場合があります。
詳しくは、『教室の日程』をご覧ください。

■ 会費 　　　　　

• 見学 ： 初回のみ無料
• 入会金：３０００円
• 月会費：４０００円
• 年末年始、お盆、その他休講あり
• 高校生以下：半額
• ※振替受講は行なっておりません。ご了承ください。
• 練習日はおおよそ、３〜５回/月です。

■ 連絡先

松 直樹　　　０９０−９０１６−８０４５
問い合わせ、ご連絡はお気軽に。
メールでの問合せは、コチラまで⇒m_teishi@yahoo.co.jp

■ 練習風景